煙霾再度出現時,熟悉的道路也可能變得灰濛濛,遠處建築和車輛不再清晰;有些人會感到眼睛刺痛或不舒服,也可能聞到空氣中的煙味。每天仍要開車上班、接送家人,該怎樣調整用車方式?關上車窗、打開冷氣,是不少人第一個想到的做法,但煙霾天的行車準備不止於此。
但煙霾天需要留意兩件事:吸入污染空氣的風險,以及道路能見度的變化。車廂能減少部分暴露,卻不是完全隔絕外界的空間;即使沒有下雨,也不能只按平常的車速與車距行駛。
一、出發前查 API,別只靠天空顏色判斷
馬來西亞的空氣污染指數稱為 API,馬來文為 IPU。它用來反映空氣品質及相關健康風險。出門前,可以查看環境局 APIMS,留意所在地和目的地附近監測站的讀數,以及資料更新時間。
| API/IPU | 空氣品質分類 |
|---|---|
| 0–50 | 良好 |
| 51–100 | 中等 |
| 101–200 | 不健康 |
| 201–300 | 非常不健康 |
| 301–500 | 危險 |
分級依據:馬來西亞衛生部煙霾健康指南。
API 與道路能見度需要分別判斷。 API 不是安全車速表,也不能直接換算成前方能看多遠。讀數惡化時,應重新考慮非必要行程;必須出門時,則根據實際路況調整駕駛。
二、關窗與內循環可以減少暴露,但不是防護罩
車外有明顯煙霾時,可關閉車窗,使用冷氣和內循環模式,減少外界污染空氣持續進入車廂。馬來西亞衛生部所屬醫院及美國環境保護署(EPA)均有相關建議。
不過,開冷氣不等於已開內循環,應確認內循環模式是否已啟用;內循環也不能完全隔絕車外污染空氣。
長途行車時,還要留意身體狀態與玻璃是否起霧。如果視線不清,應先安全停車,處理好再繼續行駛;若感到不適或困倦,也應安全停車休息,必要時尋求協助,不要勉強繼續開車。

三、看得不遠,就減速並拉開車距
煙霾降低能見度時,前方煞車燈、摩托車、行人或施工區可能到更近的位置才容易辨認。不要因為路面乾燥,就維持平常的高速行駛方式。
駕駛時應平順減速,增加與前車的距離,並讓車速保持在能於看得清楚的距離內停下的程度。也不要只盯著前車尾燈跟著跑:前車的速度和判斷,未必適合你當下的視線與反應空間。
四、開燈讓別人看見你,避免用遠光燈硬照
能見度下降時,車燈不只是幫助自己看路,也讓其他道路使用者更容易發現你的車輛。可以使用近光燈,並確認前後燈正常運作。
不要把遠光燈當成低能見度的解決辦法。如果照明造成明顯眩光或反射,就更不利於辨認前方。霧燈則應按車主手冊和實際能見度使用,情況改善後關閉,避免影響其他駕駛者。

五、濾芯要保養,但別把異味都歸咎於濾芯
車廂空氣濾芯(Cabin Air Filter)是用車保養的一部分。若已到更換週期,或空調風量、氣味有異常,可按車主手冊的保養要求檢查,必要時交由維修人員處理。
如果不清楚自己的車是否配備這個濾芯,或不知道上次何時更換,可以到汽車服務中心,請維修人員檢查”車廂冷氣濾芯(Cabin Air Filter)”,並按車型與濾芯狀況判斷是否需要更換。詢問時要說清楚是車廂冷氣濾芯,避免與引擎空氣濾芯混淆。
要留意的是,有煙味不代表一定是濾芯壞了,聞不到煙味也不能證明車內沒有污染。不同濾芯的設計與過濾能力不同,不能只看”高效”或”抗菌”等名稱,就認為可以完全阻隔煙霾。更換零件時,也應確認是否適合該車型。
六、下車或在戶外時,別忘了合適的口罩
煙霾期間,下車步行、加油或在戶外等候時,也要留意吸入污染空氣的風險。馬來西亞衛生部建議減少戶外活動;必須外出時,可使用合適且貼合面部的防護口罩。N95 能過濾煙霾中的細小顆粒,但要正確佩戴並貼合鼻樑與面部,才有較好的保護效果。
戴上口罩後,仍應縮短在煙霾中逗留的時間。兒童、孕婦及有心肺疾病的人,應先向醫護人員了解適合自己的防護方式;如果佩戴時感到呼吸不適,不要勉強,應前往空氣較潔淨的室內,必要時尋求醫療協助。
七、呼吸不適、胸痛或困倦時,不要硬撐
煙霾可能造成眼睛刺痛、咳嗽和呼吸不適。兒童、長者、孕婦,以及患有哮喘、心臟或肺部疾病的人,更需要留意暴露風險。
如果途中出現呼吸困難、胸痛、咳嗽加劇,或原有疾病惡化,應停止駕駛並及時尋求醫療協助,不能只當作一般疲勞休息一下。馬來西亞健康指引提醒這些情況需要立即接受檢查及治療。
困倦或注意力難以集中時,同樣不應繼續開車。若仍能安全移動,應前往服務區、停車場等合適位置,避免在行車道突然停下;若已無法安全駕駛,就應以安全停車及求助為優先。
煙霾天的行車準備,應從出門前就開始。查空氣品質、減少暴露,上路後再按能見度調整車速和車距;如果身體狀態不適合駕駛,行程也需要跟著改變。
關窗是第一步,看清楚道路、讓別人看見自己,並留足停車空間,才是完整的煙霾駕駛準備。
